Boxen für Erwachsene

Boxen, das ist Fitnesstraining der etwas anderen Art. Die Technikübungen des Boxens in Verbindung mit leichten Sparringeinheiten und Sandsacktraining verbessern Kondition, Muskelaufbau, Kraft- und Ausdauer. Außerdem werden die Reflexe geschult und das Selbstbewusstsein gesteigert.

Kurse:

  • Montag: 17:00 Uhr – 18:30 Uhr
  • Mittwoch: 17:00 Uhr – 18:30  Uhr
  • Samstag: 12:00 Uhr – 13:30 Uhr

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