Für mehr Power den Muskeln
Effektives und gezieltes Training mit Freihanteln fordert deine Stütz- und Haltemuskulatur, Muskelketten und Koordination werden verbessert. Muskelaufbauziele können einfacher verwirklicht werden, wozu sich eine Kombination aus freien Übungen und Gerätetraining anbietet, um möglichst viele Muskelfasern zu erreichen. Wenn du einfach mehr Power im Alltag willst, lass dir ein individuelles Workout zusammenstellen. Mit Kettlebells, Medizinbällen, Langhanteln, Kurzhanteln und/oder dem eigenen Körpergewicht

Kurse

  • Donnerstag: 18:00 – 19:00 Uhr

 

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